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Receita: Bolo Light de Tangerina

O doce sabor da tangerina... mexerica... bergamota: não importa o nome! Essa fruta tão apreciada, rende doces leves e fantásticos. Além de ser saborosa in natura, ou seu suco pode ser transformada em receitas onde podem ser magrinhas e saudáveis!

E se você, querido leitor, quiser acompanhar mais detalhadamente os efeitos da tangerina no organismo, seus benefícios no seu corpo e muito mais, basta acessar a pagina Série Nutricional, onde você verá ela e muitos outros alimentos sendo explorados em toda a sua parte nutricional.

Entre e veja tudo sobre a tangerina! | Série Nutricional: Tangerina

Bolo Light de Tangerina

Ingredientes:

  • 4 ovos

  • 4 col. (sopa) de adoçante granular

  • 4 col. (sopa) de farinha de trigo

  • 1 xíc. (chá) de suco de tangerina

  • 4 col. (sopa) de maisena

Para untar:

  • 1 col. (sopa) de margarina light

  • 2 col. (sopa) de farinha de trigo

Para a cobertura:

  • 2 col. (sopa) de adoçante granular

  • 4 col. (sopa) de leite em pó desnatado

  • 1/2 xíc. (chá) de suco de tangerina

Preparo:

Coloque em uma batedeira os ovos e deixe bater até dobrar de tamanho. Acrescente o adoçante e bata por 1 minuto. Retire da batedeira e junte os outros ingredientes descritos na ordem acima. Misture delicadamente com uma colher de pau até que fiquem envolvidos e a massa esteja fofa. Coloque-a em uma assadeira de 20 cm de diâmetro untada e de aro removível. Leve ao forno médio por 25 minutos e deixe assar até ficar dourada.

Para fazer a cobertura, junte os ingredientes numa vasilha e bata com o batedor de arame até obter um creme espesso. Retire o bolo do forno, coloque a cobertura e alise com uma espátula até cobrir toda a superfície. Desenforme e sirva.

Tempo de preparo: 45 minutos

Rende: 16 porções (50 g cada)

Calorias por porção: 50

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